• Април 23, 2024

Када је метаболизам постаје спор, тежина се добија редовно и тешко је изгубити тежину. Ово се може убрзати конзумирањем неких намирница које мењају њихово функционисање.Убрзава метаболизам лимуном.

Такође можете видети: 10 употреба лимуна изгледа привлачније

Тхе лимун је једна од ових намирница која ће убрзати метаболизам и више се неће компликовати са третманима који могу угрозити ваше здравље.

Студија коју је објавио Универзитет у Исфахану , Иран, открива да овај цитрус сагоријева масти, садржи витамин Ц и антиоксиданси који елиминишу токсине који вас спречавају да изгубите тежину.

Зато вам показујемо три различита начина убрзајте метаболизам лимуном :

Лимунска вода

Стисните три лимуна средње величине у чашу воде и попијте га на празан желудац тако да компоненте овог воћа дјелују директно у подручјима која желе да изгубе маст. Не додавати шећер.

Топла вода са лимуном

Када загрејете воду и пијете је ујутру пре него што поједете било коју храну, то има ефекат који активира тхермогенесис што узрокује сагоријевање масти у тијелу.

Чај од лимуна

Важно је да припремите ову инфузију са биљком лимун чај , чистија је од оне коју продају у малим врећама.

Попијте једну шољу пре доручка, а другу после вечере.

Веома је важно да се консултујете са лекаром ако имате проблема са желуцем лимун убрзава метаболизам али се такође испоставља да је веома иритирајуће за желудац.

Зато што сте ово прочитали ...

Еффецтс  нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Усес  и предности маслиновог уља

Video Медицина: RATAS DE PARRILLA EN PAPEL PLATEADO - RECETAS DEL CHEF VN DAILY (Април 2024).