Научите да их читате!

• Април 19, 2024

Да ли сте знали шта да радите адекватна остава Да ли је веома важно да се бринете о свом здрављу? Да би се то постигло, неопходно је да знате исправан начин читања нутриментал лабел .

Сигурно сте приметили да постоје различите ствари нутриментал таблес , јер свака земља има регулаторни орган који је одговоран за успостављање и верификацију усклађености са прописима о етикетирању робе које се продају.

На пример, Управа за храну и лекове ( ФДА ) у Сједињеним Државама, она је одговорна за успостављање и праћење усклађености са прописима о означавању за прерађену храну. У Мексику смо регулисани мексичким званичним стандардима као што су НОМ 050, 030, 002 и 051.

Можда ћете бити заинтересовани: Како изградити здрав мени за вашу породицу?

Хранидбене компоненте означавања у Мексику морају декларисати количину следећих хранљивих материја:

1. Калорије
2. Калорије масти
3. Протеини
4. Укупни угљени хидрати
5. Шећери
6. Дијетална влакна
7. Тотал фат
8. Засићене масти
9. Холестерол

И зависно од производа:

1. Витамин А
2. Витамин Ц
3. Натријум
4. Калцијум
5. Ирон

Дакле, ако нађете варијације у етикетама, то је једноставно прописима, а не нутритивним вредностима производа .