• Април 18, 2024

Нормално у нашем свакодневном животу увијек смо изложени дуелс , који су реакција на губитак било чега, од објеката до односа, али како се може превазићи ловинг бреак ?

У интервјуу за ГетКоралХеалтх, психоаналитичар Мариа Монтано, специјалиста Клинике за помоћ пацијентима психоаналитичког друштва у Мексику (СПМ), детаље у случају губитка пар , жалост подразумијева нешто веће, јер постоји неколико питања која су укључена у ову ситуацију.

Научите да живите своју тугу и обновите своју срећу!

Специјалистички детаљи да је љубавна пауза веома јака, јер на облике а пар јавља се идеја дељења, спајања са другим, изградње нечега између два; дакле, губитак таквих драгоцених ствари као што су тешки и интензивни процес туговања.

Нормално, да се формира пар, постоји неколико процеса, тако да када се заврши са том посебном особом, унутрашњи губици су веома јаки међу онима који су идентитет који се гради од другог; самопоштовање друштвени губици који су активности које се спроводе са пар .

"То није жаљење пар у себи, али су унутрашњи двобоји, пар, друштвени, па чак и нај површнији ствари “. Да би се разумело шта се дешава са распадом пара и како га превазићи, мора се разумети шта је укључено у процес туговања.

Процес жалости су покушаји или реакције да се не изгуби оно што смо изгубили. Много пута ове реакције имају спектар интензитета у складу са менталном енергијом која се ставља у однос.

На овај начин, Мариа Монтано објашњава да за превазилажење раскида љубав може слиједити сљедеће кораке:

1. Схватите . Нађите здрав начин за излазак из реакција и схватите шта деманти генерише и избегавајте излагање сталном одбацивању.
2. Провести девалвацију. Са руптуром је прво девалвирано пар , где је други лош, а други добар. То јест, идеализација је готова.
3. Избегавајте приписивање кривих страна. То спречава особу да схвати шта је могао да учини да изазове паузу.
4. Радите на ономе што смо урадили То ће нам помоћи да не поновимо исти образац.

Веома је важно разумети да не би требало да паднете у део деловања емоционалне реакције. Шта особа мора да постигне да би превазишла руптуре Вољети је очувати добре дијелове тог односа и тражити функције које та особа пружа у новим и различитим аспектима. А ви, како превазилазите љубавну паузу?

Video Медицина: Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5 (Април 2024).