• Април 18, 2024

Многима је тешко да верују у себе, што негативно утиче на њихово физичко и ментално здравље, јер то ствара многе проблеме на послу, са породицом, паром и пријатељима. Један од начина да то избегнете је да повећате своје самопоштовање и следите ове савете како бисте превазишли проблеме.

Да бисте превазишли проблеме и побољшали свој квалитет живота, морате да верујете себи и поштујете своје принципе како бисте постигли емоционалну равнотежу, као што објашњавате у интервјуу ГетКоралХеалтх , Арие Сцхвартзман , Веллнесс специјалиста:

Сазнајте нешто о искуству!

Пре неког времена био сам у кафићу и шаљем е-пошту и примијетио сам сљедеће искуство: купац улази у кафић и тражи капућино да га однесе. Власник га пита да сачека седећи или вани, а не на страну бара где улазе и одлазе конобари. Клијент се узруја и каже власнику, "... и ако желим да чекам да стојим овде?"

Власник каже: "Не можете, то је записано у правилима и можете их прочитати на зиду са ваше десне стране." Клијент, са изразом резигнације и љутње, сјео је да сачека своју каву. Ова кратка историја ме је подсетила на веома важне фундаменталне принципе:

1. Напишите политику свог живота, пословања, пројеката и породице.
2. Вежбајте политике које сте успоставили за различите области свог живота
3. Напишите оно што ћете толерисати и оно што нећете толерисати (другим ријечима, оно што се може преговарати, а што се не може преговарати). Веома је важно да имате списак ствари које нисте вољни да урадите
4. Ако имате кафу или пројекат, постављате правила. Ово се односи на вашу породицу и друге области вашег живота

Не заборавите да 80% наших проблема долази из личних правила која кршимо и која служе као подсјетник на разлоге због којих смо успоставили ова правила. А ви, да ли сте већ спремни да избегнете проблеме? Ако желите да сазнате више информација о емоционалној равнотежи, кликните овде и погледајте: Ваша најбоља верзија од вас.

Video Медицина: 11 Ways To Study SMART & Study EFFECTIVELY - Do More in HALF the Time! (Април 2024).