Недостатак витамина Е и хроничних болести

• Април 19, 2024

Недостатак Витамин Е , један од антиоксидативних витамина, може створити људе који јесу пушачи имају већи ризик од развоја хроничних дегенеративних болести, као што су рак, дијабетес и кардиоваскуларне болести, према истраживању Институт Линус Паулинг, на државном универзитету Орегон, у Сједињеним Државама.

Сличне резултате су добили и стручњаци Институт за исхрану и хигијену хране Хаване, Куба , који је приметио да је дим цигаре садржи оксидативне супстанце које директно и индиректно утичу на организам, тако да пушење Повезан је са ниским концентрацијама антиоксидативних витамина у плазми. Ово је фактор за развој хроничних дегенеративних болести.

У том смислу, то је показало неколико студија пушење Он нарушава циркулацију крви и проток крви из срца (21% ниже код пушача него код непушача).

Тхе дим цигарете је оксидант, па су његови слободни радикали повезани са повећањем оксидативни стрес ћелијске мутације, чија последица је повећан ризик од развоја хроничних дегенеративних болести.

Тхе Витамин Е Они инхибирају масне наслаге у унутрашњим зидовима артерија. Пушење узрокује учвршћивање артерија. Стога, пушачи могу смањити ризик од развоја кардиоваскуларних болести узимањем додатака наведеног витамина.

За пушаче је неопходно додати Витамин Е , пошто је угљен моноксид у дим од цигарета уништава способност крви да носи кисеоник.

Стога, ако пушите, морате да једете здравије од непушача да бисте достигли исти ниво храњивих састојака, кажу стручњаци. Осим престанка пушења, постоје и опције као што су пијење зеленог чаја, конзумирање више воћа и поврћа, узимање додатака витамина Ц и Е за спречавање развоја хроничних дегенеративних болести.

Video Медицина: RESISTENCIA A LA INSULINA-GRAVES DAÑOS AL CUERPO ana contigo (Април 2024).