Недостатак дана и ноћи може наштетити здрављу рудара

• Април 19, 2024

33 чилеанска рудара заробљена 700 метара под земљом, у руднику Сан Јосе, они још увијек чекају да буду спашени . Психолог Алберто Итурра Бенавидес живи само 35 километара од рудника и позван је од стране владе да се брине о радницима и њиховом могућем раду. промене понашања изведене из заточеништва.

Као део стручњака за међународну помоћ НАСА Они су помогли др. Итурри да управља менталним здрављем рудара. Али постоји услов да чак и за истог доктора постоји могућност учења, тзв "Циркадијски ритмови" или биолошки

• Шта су они и каква је улога циркадијанских ритмова?

Ријеч циркадијални долази из латинског 'цирца' (около ) и 'диано' (дан), и како име имплицира, период који они обухватају је отприлике једног дана .

Циркадијски ритмови и метаболизам су уско повезани. Захваљујући њиховој интеракцији, ћелије функционишу исправно и остају здраве. 24-часовни циркадијански ритам Они воде физиолошке функције основе живих организама. Ови основни системи за праћење времена (у телу) предвиђају промене у окружењу и прилагођавају их времену дана. Промена ових ритмова може имати велики утицај на људско здравље, које је повезано са гојазношћу, дијабетесом, несаницом, депресијом, срчаним болестима и раком, да наведемо само неколико примера.

Ситуација у руднику

"Успут је условљено око 20 телесних система наш живот је уређен кроз светло дана и ноћи ... Можете избјећи многа негативна расположења ако знате како добро регулисати та окружења. Али неће бити лако. Ми ћемо наручити специјална светла, која ће сигурно бити произведена у Сједињеним Државама, како би се створили услови за животну средину. Морају да буду врло прецизни, морате их оцењивати милиметар по минут, из дана у дан, како не бисте оштетили њихов вид. Наћи ћемо велики проблем који ћемо морати ријешити заједно са рударским инжењерима: на броду, са искључивањем одређених свјетала, већ имате атмосферу ноћу. Али доле ће бити две смене рада. И они ће морати да буду јасно раздвојени. То неће бити лако, али ми ћемо то постићи “, рекао је др Алберто новинама. Тхе Цоунтри .

Експерти из НАСА саветовали су Др. Итурри да ради на томе да спречи рударе да се састану са својим рођацима, као што је особа ко је живео изоловане ручке потпуно другачије животне периоде његовој породици. Вани се суочавају различите ситуације са онима из групе унутар рудника. Према мишљењу стручњака, исти рудари који су ушли неће изаћи, 33 људи ће изаћи због тог искуства. "