10 трка широм света које ћете желети да трчите пре умирања
Април 2024
Међу различитим специјалитетима атхлетицс које се обављају на терену, скок с мотком или скок с мотком је једна од најтраженијих дисциплина за спектакуларност у овим играма братства, захваљујући спортистима на високом нивоу као Русима Иелена Исинбаиева , победник злата у последња два олимпијска турнира, поред Мелание Адамс (Аустралија-пхото) и Аллисон Стоке (САД).
Овај тест је класификован у оквиру догађаји на терену и изводи се на отвореном иу затвореном простору. Појављује се у званичном програму игара од свог првог издања, одржаног 1896. године у Атини, за мушку категорију. Док је женска категорија дебитовала до 2000. године у Сиднеју, наводи портал атхлетицсгогота.орг
Свод за мотке је тест који има за циљ да превазиђе пречку која се налази на великој надморској висини уз помоћ флексибилног пола, дужине између 4 и 5 м и обично је фиберглас и угљеник.
Тип гарроцха који ће се користити зависиће од техничког нивоа рониоца, његове тежине и брзине којом ће досећи метак. Са већом брзином, тежином и техничким нивоом, користе се тежи и дужи полови.
Знати како је техника скока, унутра ГетКоралХеалтх представљамо вам видео олимпијску медаљу и носиоца светског рекорда, Иелена Исимбаиева :
Спортисти имају три покушаја да превазиђу сваку висину, која се повећава у складу са специфичним правилима сваке трке, од којих се елиминишу ако направе три узастопна скока.
Овај тест захтева добру брзину каријера, мишића јака у леђима и велика вештина гимнастика , тако да је важно да се посао који се ради и на путу и на путу гим где успостављене рутине могу да раде мишиће целог тела на начин који повећава снагу. Тако да ово љето у Енглеској можемо видјети велике спорташе који се такмиче на глобалном нивоу.
Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату