Он мења састојак, али не и његов укус ...

Један од основних састојака мексичке хране и других делова света је сол . Међутим, прекомерне потрошње у овој храни се односи на развој услова као што је хипертензија и кардиоваскуларне болести, стога је важно научити да га замијени.

 

Према студији објављеној у Ворлд Ацтион он Салт & Хеалт , повишени унос соли повећава губитак калцијума у урину, који може доћи директно из кости

 

Он мења састојак, али не и његов укус ...

Тхе болести срца су међу водећим узроцима смрти у Мексику, тако да је важно замените со. Међутим, немојте се бојати, не зато што ваша храна треба да промени укус. Овде ћемо представити пет зачина који ће вам помоћи да смањите потрошњу овог састојка, са информацијама од Петер Бахлаваниан , власник Спице Статион .

1. Сумац. Долази из Турске и има укус сличан лимуну са дозом соли, без да га садржи. Користи се за сезона пиринач и неке салате. Црвена је, а супермаркети је у праху.

2. Цхили. То је нека врста зачинског. Има природан слани укус и додаје "топлину" храни. Има димљену конзистенцију која се појачава на крају кувања. И његова умерена потрошња фаворизује циркулацију крви.

3. Дилл. Мало је горко, али додаје одређени слани укус. Може се користити за припрему рибе.

4. Сок од лимуна у праху . То је концентрат који има исти укус као и природни лимунов сок, и идеалан је ако желите сезону јела која садрже месо.

5. Црни лук или грануле. Укусно је, али да бисте имали добар укус неопходно је да га равномерно раширите на тацни. Идеалан је и за ослободити упале

Тхе сол Његова главна особина је да се побољша укусе хране Међутим, ови зачини су идеални да га замене, као и да пружају одличне предности. Пробајте!


Video Медицина: Kazakistan Gezisi 4 - Gala Gecesi & Konser ve Veda (Март 2024).