• Април 24, 2024

Храњење је од суштинског значаја за правилну функцију органа тела. Кроз воће и поврће можемо открити невјеројатне користи, на примјер, показати ћемо вам што ћете постићи једу три шљиве дневно.

Студија коју је објавио Сан Диего Стате Универисти Сан Диего Цалифорниа , открива то прунес Богати су антиоксидантима који побољшавају изглед коже.

Остале погодности:

Интестинално здравље

Они су одличан савезник у борби против затвор јер стимулише цревни транзит. Његов висок садржај фибер Избегавајте цревне проблеме.

Пружа енергију

Одличан је извор енергије захваљујући сахарози и фруктоза су шећери у воћу и поврћу.

Побољшање здравља срца

То је одлична опција за регулисање срчаног ритма и смањење холестерола.

Ако их конзумирате свакодневно, а не у вишку, нећете имати више цревних проблема и чак ћете изгубити тежину. Освојите све то тако што ћете јести три шљиве дневно!

Зато што сте ово прочитали ...

Нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Користи и предности маслиновог уља

Video Медицина: как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос? (Април 2024).