Прекид спавања утиче на меморију

Проводимо трећину наших живота у сну, ако лишимо наше тело од овог одмора, можемо имати као резултат смрти . Један од доказа који подржава идеју спавати ас рестауративни папир на мозак, је да лишавање тога утиче на когнитивне процесе као што су: меморије , учење, пажња.

Без обзира на укупан износ спавати или интензитет, минимални прекид је пресудан законсолидација меморије.

Током целог дана прикупљамо информације које морамо обрадити, јер постоје неке ствари које морамо "закључати" како бисмо их задржали трајна сјећања ; овај процес се дешава током спавати дубоко

Истраживања су показала да мозак користи сат одмора процијените догађаје дана и одлучите које ћете задржати. Дакле, све што утиче на овај процес имаће већи или мањи ефекат.

 

Сан и памћење иду руку под руку

Горе наведено је потврђено истрагом спроведеном у Станфорд Университи , Сједињене Америчке Државе, гдје је учинак фрагментирани сан код мишева.

Утврђено је да су животиње које су имале спавати на фрагментиран начин, имали су више проблема у препознавању познатих објеката од оних који су спавали без ометања.

Након прекида спавати помоћу бљескова свјетлости, мишеви су смјештени у кутију с два предмета, од којих је један претходно истражен.

Очекивало се да ће мишеви природно трошити више времена на испитивање новог објекта и на оне који су били у стању спавати без прекида они су то учинили; међутим, они који су имали фрагментирани сан били су подједнако заинтересовани за оба предмета, што сугерише, кажу научници, да је њихово памћење захваћено.

Показало се да људи који пате од апнеје током сна имају посебне проблеме у штедњи трајна сјећања ; С друге стране, познато је да они који пате од Алцхајмерове болести такође имају проблема са спавањем, тренутно се научници примењују да би разумели овај однос.

Нема сумње да овде има нешто важно, али још није утврђено да ли је то дегенерација мозга онај који узрокује лош сан или је онај који помаже деградацији органа.

Функција сна остаје велика непознаница!