Интегрални колачићи за Ноћ вештица
рецепти

Интегрални колачићи за Ноћ вештица

Прослава Дана мртвих или Ноћ вештица се приближава, тако да су слатка искушења редослед дана, али ако желите да се побринете за своју фигуру и уживате у укусном ужину, представићемо ово. муффин реципе мало калорија.

Почињемо са основним рецептом за чоколадне муффине и украшавамо их у облику паучине, тако да ће овај рецепт трајати само 30 минута и уживат ћете у благодатима горка чоколада за ваше здравље, јер побољшава циркулацију крви:
 

Састојци (12 порција)

1/2 шоље млека
1 1/2 шалице брашна
1 прстохват соли
2 јаја
1 кашичица есенције ванилије
120 г маргарина без растопљене соли
1/2 шоље горког какаоа
1/2 шоље замене за шећер
1 пакет бијеле чоколаде
1 пакет горке чоколаде
 

Припрема: 10 минута, време кувања: 20 минута / сек

1. Загрејте рерну на 200 ° Ц (умерено јака). Поспите калуп од 12 муффина са спамом или мало растопљеним маргарином. Прекини Потом проциједите брашно, прашак за пециво, какао и со, све заједно у посуду. Додајте шећер.

2. У другој посуди лагано туците јаја, затим млијеко, сок од наранче, истопљени маргарин и есенцију ванилије. Додајте све полако у посуду брашна и промешајте док сви састојци не буду добро интегрисани.

3. Напуните калуп за муффине на 2/3 укупне количине и ставите у рерну на 20 минута, док не постане златно смеђа и чврста на додир.

4. Оставите да се охлади 5 минута пре него што извадите муффине из калупа, а затим их оставите да се потпуно охладе.

5. Отопите белу чоколаду и покријте муффине док се поклопац мало не намести. Сада истопи црна чоколада и почиње да прави концентричне кругове ивице ка унутра. Затим, са чачкалицом, почните да цртате дизајн мреже док не завршите фигуру и одете.

Уживајте и делите овај укусни рецепт за вашу Ноћ вештица, јер, поред тога што сте укусни, има мало калорија и забаван начин да проведете поподне.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у

Video Медицина: ADICCION A LOS CARBOHIDRATOS - PELIGROS -COMBATIR -REDUCIR ana contigo (Септембар 2019).


Везани Чланци

5 вежби за жене

Тхин тоес

5 савјета за јело у ресторану без добивања на тежини