Несаница се повећава у менопаузи

Тхе цлимацтериц генерише различите хормонске промене које утичу на квалитет живота жена, услед промена у спавати као несаница узроковане хот фласхес , промене расположења и повећање у тежине .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , гинекологЛеополдо Вазкуез Естрада, објашњава нуспојаве менопаузе:

Гуадалупе Теран Перез , специјалиста Клинике за поремећаје спавања, Јединице метрополитенског аутономног универзитета Изтапалапа (УАМ-И), истиче да су поремећаји спавати они се манифестују у различитим фазама живота жене.

Стручњак коментира образац спавати се мења са почетком менструација , јер постоје промјене у производњи хормони као раст (прогестерон ) и промену темпа температуре тело, што узрокује већу потребу за спавањем.


У међувремену, жене региструју проблеме да помире спавати када пати предменструални синдром , шта генерише поспаност диурнал, летаргија и умор .


У случају трудноће Током првих 12 недеља, физичке промене подстичу повећање излучивања хормони одговоран за поспаност прекомерно дневно време и умор; симптоми који представљају жене које живе у овој фази ГетКоралХеалтх , доктор Реиес Харо Валенциа, директор клинике за спавање УНАМ-а , објашњава предности спавати који помажу нашем телу да се опорави:

Стручњак објашњава да током сна тијело ствара хормони који управљају понашањем организма у исхрани и помажу у спречавању Гојазност .

Ако имате било који од ових поремећаја, идите са лекаром да вам помогне да побољшате свој квалитет спавати .


Video Медицина: Несаница те мучи ноћима, не можеш да спаваш Ево зашто се баш то теби догађа (Март 2024).