Несаница се смањује са ароматерапијом

• Април 24, 2024

Тхе несаница то је неред спавати који се састоји од немогућности или тешкоћа спавања, које генерише умор и утиче на нормалан живот људи који пате од њега. Зато је веома важно пронаћи алтернативе које помажу да се искоријени или смањи проблем, као што је ароматерапија .

Недостатак помирења спавати то је проблем који погађа између 10 и 30% одрасле популације и чешћи је код жена и старијих особа. Постоје многи узроци који га генеришу као стрес , некако дијета , екстремне температуре, промене распореда, алкохолизам , конзумирање дроге, каве, никотина, ноћних мора и депресија .

Ин тхе ароматерапија есенцијална уља се користе за постизање благотворних ефеката за здравље и добробит људског бића, који продиру у тијело да би произвели позитивне промјене на болести , расположење и опуштање ума.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , Ливиере Мартин дел Цампо , Директор тренинга Луци Гарден Спа , објашњава који се мириси могу користити за различите типове несаница , или за жене или за децу.

Међу аромама које се користе за лечење несаница су: гераниум, лаванда, кадуља, кедар, камилица и мандарина.

Специјалиста осигурава да употреба етеричних уља гарантује квалитет живота и да се постигне спавати сервисер и дубоко. А ти, имаш ли проблема са спавањем?

Прати нас Твиттер и Фацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама

Video Медицина: Go to Sleep with Thunder & Rain Sounds | Relaxing Sounds for Insomnia Symptoms & Sleeping Disorders (Април 2024).