Упала прстију помоћу паметних телефона

• Април 19, 2024

Неслужбена употреба такозваних "паметних телефона" узрокује болест у тхумб фингер , узрокујући да се тетива набубри, због понављајућих и дуготрајних покрета које корисници имају са својим телефонским типковницама. Овај синдром је познат као "БлацкБерри тхумб", али се односи на све кориснике других уређаја тог стила.

Његове манифестације су бол у тхумб јоинтс и на луткама. Истраге које је спровео Факултет здравствених професија и социјални рад, са Универзитета у Храму, у Калифорнији, спровео је анализу и закључио да ова врста вишка у паметним телефонима не само да генерише бол у зглобовима у руци, али такође може изазвати нелагодност у руци и врату, с обзиром на положај оба у вријеме писања.

Са своје стране, портал ЦНН.цом.мк , даје неке препоруке за смањење нелагодности овог стања:

1. Приликом писања, подуприте руке на стол или неку другу површину. Избегавајте оружје које виси у ваздуху.
2. Ако ћете написати дугу поруку, паузирати, не пишите све за редом.
3. Положај ручног зглоба треба да буде неутралан, то јест, не бацајте га уназад или напред, јер ако је нагнут, напетост у тетивама и живцима се повећава.
4. С времена на време, протегните прсте и отворите их колико год можете.
5. Ако почнете да се осећате нелагодно, сачувајте уређај на неколико сати, одморите руке.
6. Покушајте да користите више прстију док пишете, не остављајте сав посао палчевима.
7. Ако бол постане велика нелагодност, посетите лекара. Требало би да знате да у озбиљним случајевима може бити потребна операција, тако да знате, боље је да не злостављате.

Према различитим ортопедима, такозвани "БлацкБерри тхумб" је већ разлог за консултације у неколико региона свијета.