Бадеми и ораси
Април 2024
Тхе воде Не само да влажи наше тело, већ нас и штити од разних болести. Према студији краљевског Цоллеге оф Нурсинг (РЦН) у Енглеској, вода за пиће спречава рак.
У истрази је детаљно наведено да је пијење између четири или пет чаша воде Дан смањује ризик од рака дебелог цријева до 45% код жена и 32% код мушкараца, јер је важан дио дигестија и интестинална функција, јер разређује токсична једињења у цревима и убрзава пролазак столице.
Осим тога, истраживање показује да је то добро хидратација смањује ризик од рака дојке за до 33% код жена у пре менопаузи и 79% у жена у постменопаузи, јер ћелије хидрирају како би правилно функционисале, јер би се иначе поквариле и не би елиминисале штетне супстанце које узрокују тхе рак .
Ако желите да уживате у благодатима које вода пружа нашим органима, али вам се не свиђа ова витална течност, ево неколико РЦН савјета за повећање Потрошња .
Такодје, када то радите вежбе , покушајте да пијете полако иу интервалима од 10 до 15 минута. Када сте добро хидрирани, ваш урин би требао бити богат, блијед и без мириса. А ти, пијеш ли довољно воде дневно?