Повећајте свој капацитет!

Тхе навике , дневну рутину, дајте димензију животу. Према Татиана Аревало, дипломирала психологију, акције које се свакодневно понављају су неопходне за развој самопоштовање детета, али они су такође важни ако желите да повећате интелигенције .

А Хабит то је нешто што се не зна како се ради, али се на основу сталног понављања учи. То је акција која се формира са понављањем рутине . Из тог разлога представљамо следећи видео снимак програма Салуд цон Глориа Цонтрерас, ЕкцелсиорТВ , где вам нудимо неке навике које ће вас учинити више смарт

 

Повећајте свој капацитет!

Тхе навике Они могу бити присутни свуда, у нашем начину исхране или интеракцији са другим појединцима. Према Универзитет у Мицхигану у Сједињеним Државама , разговор са другим људима у пријатељским односима може побољшати функционисање мозак и нашу способност да решимо проблеме.

Такође у нашем прехрамбене навике може се наћи кључ за повећање интелигенције, не само нас самих, већ и наше дјеце.

Истрага објављена у Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион, открива да су жене које су конзумирале више рибе током трудноће они добијају боље резултате у тестовима интелигенције вербалне, сложене моторичке способности и понашања склоних социјализацији.

Тхе навике Они су део живота и могу се променити. Запамтите да је ваше здравље у вашим рукама. Пазите!


Video Медицина: DO THIS EVERY WORKOUT For Consistent GAINS | 2018 (Март 2024).