Повећајте сагоревање калорија сексом

• Април 20, 2024

Према књизи Тхе Ултимате Сек Диет, би Керри МцЦлоскеи , већ имате још један разлог да уживате сек са својим партнером, јер пола сата секса помаже да сагорите између 150 и 350 калорија . Зато се спремите да запалите калорија на забаван начин

Теоретски, љубљење са партнером на сат времена може вас нагнати више од 200 калорија . Друге студије, као што је истраживање спроведено од стране компаније Аспире Дринкс , нагласите то комбиновање вежбе а секс је несумњиво најбоља допуна за одржавање тела без маст .

Када се сексуални сусрет продужи, усвајају се веома активни и "компликовани" ставови, стварни вежбе средњег високог интензитета, и ако је недељна учесталост ове активности висока, биће много ефикаснија за сагоревање маст .

У анкети објављеној у британској верзији Магазин Марие Цлаире , наглашава се да, упркос исцрпљености, 76% жена пристаје на секс ако им је то идеја физичка активност ће им помоћи да се спусте тежине .

Студија наводи да су двије трећине жена које имају чланство у теретани рекле да ће бити сретне да обављају активности као што су посједовање сек и усисавајте кућу, ако су мислили да ће то учинити да изгоре калорија као вежбе традиционално

Међутим, психо-сексуални терапеут Сханта Гианцханд појашњава да "ако жене користе." сек Као једноставна и економична рутина условљавања, треба их подсетити да су здравље и вежбање додатна корист, али они нису примарни циљ. Важно је пратити задовољство који ствара секс. " А ви, јесте ли спремни да сагорите маст у друштву вашег партнера?

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: HOW MANY REPS You Should Be Doing | 2018 (Април 2024).