• Април 24, 2024

Добра дигестија вам омогућава да апсорбујете хранљиве састојке из хране како бисте их користили као енергију и помогли да ваше тело остане здраво, али како га можете побољшати? Један од начина да се то уради је коришћење предности папаје.

Према Пакистан Јоурнал оф Нутритион , семена папаје су богата мастима, протеинима, калцијумом, магнезијумом и фосфором, тако да они побољшавају вашу дигестија и твој изглед.

Укључите их у своју исхрану!

У следећем видео снимку, Деианира Цано, уреднички координатор ГетКоралХеалтх-а , даје вам разлоге зашто треба конзумирати сјеменке папаје, као и најбољи начин да то урадите:

Семе младих

Студија објављена у часопису Молекуле Он наводи да сјеменке папаје имају фенолна једињења и флавоноиде са антиоксидативним својствима, тако да штите кожу од слободних радикала и спречавају појаву ситних линија.

Чак и ове мале црне пелете имају антиканцерозну моћ, тако да успоравају раст тумора, детаљно описује студију објављену у Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри .

Чак и ако мушкарци комбинују конзумацију сјемена папаје са зеленим чајем, смањују ризик од развоја рака простате, према истраживању објављеном у часопису Асиа Пацифиц Јоурнал оф Цлиницал Нутритион.

Ако водите рачуна о својој исхрани, имаћете бољи дигестија који траје од шест до осам сати у свакој особи. Не заборавите да укључите намирнице које погодују сагоревању масти и природно детоксификују ваше тело.

Video Медицина: EXPERIMENT Glowing 1000 degree KNIFE VS 15 OBJECTS! Orbeez Crayons Sour Candy and Toys! SATISFYING (Април 2024).