Укључите се у вашу исхрану!

Долази ли петак и осећате се као пиво опустити се? Сада нема изговора да се то не учини, посебно за жене, јер ово пиће има многе користи за њих.

 

Према студији Шпанско друштво за гинекологију и акушерство (СЕГО) , потрошња пиво Има много користи за жене, тако да би требало да промене своје преференције.

Можда ћете бити заинтересовани: 7 разлога да пијете пиво

 

Укључите се у вашу исхрану!

 

  1. Штити од остеопорозе. "Тхе пиво Садржи витамине, минерале и природне антиоксиданте, тако да његова умерена потрошња може имати антиоксидативна и антивирусна својства која доприносе побољшању здравља костију “, каже се у студији.
  2. Прегнанци Будући да је богата фолном киселином, спречава конгенитално оштећење неуралне цеви и кичмене мождине. Чак и смањује стрес који је мајка забиљежила током порода.
  3. Помоћ у дојењу Побољшајте антиоксидативни капацитет мајчиног млека.
  4. Спречава деменцију У СЕГО студији је детаљно описано пиво Богат је силиконом, минералом који спречава развој болести као што је Алцхајмерова болест. То истичу друга истраживања
  5. Менопауза Витамини, влакна и природни фитоестрогени пиво спречава симптоме или тегобе које се јављају у овој женској фази, узроковане ниским нивоом естрогена.
     

Поред тога, има мало калорија и не садржи маст или шећер, тако да не добијате на тежини. Тако је умерена потрошња пиво Даје вам витамине, влакна, калијум, магнезијум, натријум, угљене хидрате и протеине да бисте уживали у добром здрављу.

За труднице или оне који су у фази лактације, једна или две чаше пиво без алкохола. А ти, да ли уживаш у благодетима пива?


Video Медицина: 5 THINGS I WISH I KNEW When I Started Calisthenics | 2018 (Март 2024).