Почетак: фикција или стварност?

Можемо ли заиста утицати на снове других? Филм "Инцептион" Чини се да иде мало изван реалности, да подигне идеју да кроз луцидне снове можемо да утичемо на идеје друге особе.

Иако је ова способност још увек фикција за научни свет, луцидни снови су стварни и проверљиви кроз лабораторијске експерименте, иако се ретко дешавају. Најбољи опис који дефинише луцидан сан је Будите свјесни да сањате у сну. Недавна публикација часописа Сциентифиц Америцан Она покрива ову тему у сарадњи са Деидре Баррет, професором на Психијатријском факултету Универзитета Харвард.

Кроз кратак интервју, стручњак и аутор специјализованих књига на ту тему, помиње да је могуће контролисати оно што сањамо и бити свесни током сна. Чак и утицај може да се изврши на ноћне море, посебно током оних који имају своје порекло у прошлим траумама, где их је могуће зауставити или чак Промените свој исход.

"Јаки снови су ретки, мање од 1% од снова које су проучаване, али се дефинитивно дешавају ако посматрате колекције снова о Универзуму које укључују многе људе"

Стручњак то спомиње постоје технике у којима је могуће изазвати луцидан сан или, барем, повећати вероватноћу да се то догоди, неке од ових акција се крећу од чувања часописа снова, или ако нисте сањали о летењу дуже време, поставите фотографију човека који лети поред вашег кревета да буде последње чега се сећаш пре него што одеш у кревет и повећаваш шансе да ће се сан носити с тим.

 

Решење за проблеме са спавањем

Уопштено говорећи, постоји много области у мозгу које остају активније током спавања него када смо будни. Подручја која су најчешће активна су делови визуални кортекс Што је можда разлог зашто се снови осјећају тако живописно.

У одређеним фазама циклуса спавања, друге области мозга су мање активне, то су префронталне области, које имају везе са тачкама које се баве логичким и рационалним размишљањем, у вези са мјестима гдје се цензура налази и правилима верујемо да је друштвено прикладно или не. Зато мозак може да реши проблеме на много мање линеаран начин и са већом креативном интелигенцијом када спавамо. Студије у којима је учествовао др. Баррет задржао је студенте који су покушавали да пронађу решења за проблеме из стварног живота током сна.

Експеримент је навео студенте да сањају о специфичном проблему за недељу и по дана, где је четвртина њих успела да сања о решењу, и тај сан је постао много луциднији да су се изложили техникама за стварање. У студијама које су спроведене према покушати да трансформишем ноћне море, стопа је била много већа, а време за то је било много брже.

Технике контроле, или барем да утичу на наше снове који су показани као могући у експериментима снова. Они су постигнути кроз одређене стратегије, моћ да сањају о одређеној теми, решавају стварни проблем или растварају ноћну мору која се понавља, и тако решавају посттрауматске проблеме у неким случајевима ипрекинути дуге ноћи несанице, без потребе за лековима. Има још много студија које треба урадити, али укратко, то је циљ који без сумње подразумијева напор и устрајност појединца који то жели.


Video Медицина: Tрибина „Тајни Лондонски уговор из 1915. године – пропуштена шанса или неутемељено надање“ (Јун 2020).