• Април 16, 2024

Ако желите да побољшате вид, поправите косу и изгубите тежину ... једите авокадо! Студија Мексичког института за социјалну сигурност (ИМСС) открива да ово воће повећава апсорпцију нутријената, смањује ниво холестерола и одржава срце здравим. Зато почните данас да уживате у својим предностимаздраве начине за једење авокада .

У корист вашег благостања

Истраживање часописа Нутритион Јоурнал открива да је овај плод одличан у исхрани, повећава засићеност 23% и смањује апетит 28%. Откријте ове опције здраве начине за једење авокада и не престаните да их покушавате. Свидјет ће вам се!

Авоцадо смоотхие

Састојци

Мали сецкани авокадо

Банана

Чаша овсеног млека (200 мл).

Једна кашичица агаве меда (опционално)

Препаратион

Добро истресите све састојке и оставите у фрижидеру 20 минута.

Video Медицина: CLAVES PARA ADELGAZAR SI SUFRES DE HIPOTIROIDISMO ana contigo (Април 2024).