• Април 23, 2024

Сваки сат у дану је кључ вашег личног испуњења, али то није увек лако постићи, јер постоје обичаји који ометају ваш успех.

Лаура Вандеркам , аутор Шта најуспешнији људи раде на викенду, олакшава пад у замку мисс оут тхе тиме .

Чак и викенд је лако отпустити без да учините било шта продуктивно или због умора нагомиланог током седмице. Упадањем у ту замку пропустите животне прилике.

Изградите живот успешан Много тога зависи од онога што сте данас спремни да радите и не чекате док нисте мање уморни или заузети “, упозорава он. Вандеркам.

Ово царина они не користе ваше најбоље слободно време

Некажњивост

То је навика да поред стреса одражава и недостатак контроле, не само ваших дневних активности, већ и вашег живота.

Елса Волфберг, чланица Аргентинске психоаналитичке асоцијације , каже да је ова особина својствена особама са ниским самопоштовањем, да су против тога да слиједе правила, недостатак организације, мотивацију и вишак обавеза.

Да би га превазишли, стручњаци препоручују да репрограмирате своје обавезе, увек узимајући у обзир "временски бафер" за сваку евентуалност. Друга акција је да запишете све своје активности како бисте дефинисали и поштовали време које ћете им посветити.

Жалба

Ова особина ствара конфликте у вашем животу превент ваш раст и успешан . То је зато што краде вашу енергију и смањује вашу креативност.

Жалба одражава незадовољство и многи људи избјегавају ову врсту личности. Ово смањује ваше могућности да упознате више људи или добијете заслуге.

Најбоље је генерирати емпатију, разумјети различите ситуације и сурађивати како би напредовали “, предлаже Робин Ковалски , професор психологије Цлемсон Университи у Јужној Каролини, Сједињене Америчке Државе.

Мумбле

Причајте о другима украсти тхе тиме које можете посветити активностима које вас чине продуктивним.

То ствара негативну слику која одузима кредибилитет у свим чулима вашег живота, јер је одраз онога што јеси, осећаш и мислиш. Без да схватите да сте на крају повредили себе.

Фокусирање на конструктивне речи је више узбудљиво, чини да се осећаш слободно и без кривице. Да бисте га превазишли, покушајте да застанете када сте у таквој ситуацији, дубоко удахните и размислите о томе шта вас наводи да некога лоше говорите. Мало по мало ћете схватити шта бескорисно шта је мурмур .

Ако желите да добијетеуспешан у вашем живот Важно је да се усредсредимо позитивне мисли , циљеви и висуализе јасно шта ће вас натерати да се придржавате гоал . Искористите сваки минут да изградите чврсте темеље.