Побољшајте циркулацију уз опуштајућу купку

• Април 25, 2024

Ако желите да обновите своје здравље, оптимизујете текстуру вашег тела и побољшате циркулацију, идеал је да пристајете на купање природних есенција. У том смислу, Маргарита Цхавез , алтернативни терапеут и нутрициониста, даје следећи рецепт, којим стимулишете оксигенацију крви и оснажите своје тело.

Чавез саветује да то урадите пре спавања. Запамтите и припремите се за а спавати ресторер:

Састојци

1. 100 грама рузмарина 2. 50 грама латица руже 3. 20 капи есенције лаванде 4. 1 л воде

Процедура

1. Улијте рузмарин и латице руже у литру кипуће воде. 2. Затворите посуду и оставите да се кува 10 минута.

Сада уживати; релак. Уз ово купатило, поред ослобађања стрес и стрес , ви ћете побољшати циркулацију вашег тела и избећићете задржавање течности .

Video Медицина: Evening Routine For Muscle Recovery | 2018 (Април 2024).