• Април 19, 2024

Студија истраживача из Медицински центар Бостон (САД) утврдио да је брзина на хода може помоћи да се предвиди ризик од деменције особе, након провере они ходају спорије, они имају већи ризик од овог менталног поремећаја.

У овој истрази, представљена на састанку Америцан Ацадеми оф Неурологи , тестови су примењени на више од 2 хиљаде мушкараца и жена старијих од 60 година, као скенирање мозга, током извођења вежбе спеед то хода , према снази приањања и примени когнитивних тестова, према ББЦ .

Испитивање је спроведено 11 година, а на крају су добијени резултати да је 34 особе имало знакове деменције.

Такође, истраживачи су открили да се представило 70 људи цаеробровасцулар дисеасе након мерења силе хватања (сила која се штампа при затварању песнице), током испитивања, тако да је то такође одлучујући фактор.

Ако данас ходате полако, боље сутра

Тренутно постоји неколико третмана за деменцију, али ниједан од њих није у стању да потпуно заустави напредовање болести, тако да се постепено, према старости, смањује квалитет живота пацијента.

Иако је истина да је један од знакова превенције деменције хода споро можете почети да спречавате и ризик од патње и напредовање болести хода , пожељно на већој брзини.
 

Давид Ловери, психолог у Националној здравственој служби Уједињеног Краљевства спроводи тестове у којима утиче вежбе умерено у понашању и симптомима деменције.

„Неке од теорија су засноване на чињеници да вежбе регулише циклус спавати и бдење, смањује стрес или можда побољшава проток кисеоника у мозак “, објашњава стручњак.

"Можда сама стимулација помаже мозгу да избегне дегенерацију, што је један од кључних фактора у деменцији."

У том смислу, студија Университи оф Питтсбургх , на челу са Цирус Раји , изгледа да потврђује ову хипотезу, јер су потврдили да су старији људи са благо когнитивно оштећење и алзхеимер који су ходали 10 км недељно (20 минута дневно), имали су већи мозак, боље памћење и већи когнитивни капацитет; због тога, мањи ризик или прогресија деменције.

Зато, доктор Анне Цорбетт, из Алзхеимер'с Социети , објашњава да је за спречавање когнитивног погоршања и смањење ризика од деменције у старијим фазама, важно избећи пушење, имати дијета избалансиран, спријечен гојазност, цонтрол тхе крвни притисак и холестерол, као и изводити вежбе редовно

Зато што сте ово прочитали ...

Вода за елиминисање цхапаррара за недељу дана

То се дешава у вашем телу када не идете у купатило за 1 или 2 дана

7 ствари које привлаче мушкарце и игноришу га

Славне особе које су некада биле секси, али више нису (откривамо њихове ексцесе)