Забавите се и водите рачуна о својој фигури!
Март 2024
Суочимо се, убрзан и стресан живот даје мало могућности за промену навика, али то не чини немогућим. Узорак је код људи са дијабетесом који своју болест држе "у реду" пијењем у течном стању нижи шећер у крви.
Најдраже од њих је онај који садржи средњи нопал (чист од трња), чашу воде, сок од лимуна, кашику чиа или ланено семе и мед.
Према Америцан Диабетес Ассоциатион нопал (пост) доприноси регулацији нивоа глукозе због високог оптерећења влакнима.
За снижавање шећера у крви потребна је дијета с ниским удјелом угљикохидрата: рафинирани шећер, бијели крух и тјестенина. Ови потреси ће олакшати процес: