Како се бринете о дојкама и дојкама

• Април 20, 2024

Дојење представља један од најбољих тренутака у животу. Међутим, дојење може постати вријеме бол , ако се мајке сусрећу са грудима или брадавицамазагушен , надражено или са пукотине Да бисмо то избегли, морамо узети у обзир неке препоруке:

Пазите на брадавице

1. Увек користите штитници за брадавице како би се спријечило да их тканина грудњака или лајсна повриједи. Врло је важно свакодневно мијењати заштитне предмете и прати грудњак или корице
2. Фор задржите их хидриране не наносити хидратантну крему или козметику; користи млеко које ваше тело производи јер има лековита својства
3. Морате их добро опрати да бисте уклонили бактерије и избјегли инфекције, али то морате учинити само с водом. Оно што не треба да се уради је наношење сапуна, а нарочито алкохола на ареолу и брадавицу, јер исушују кожу и узрокују њену ломљивост.
4. Сваки пут кад завршиш дојење , добро очистите груди газом од памука намоченом у воду и добро осушите другом газом
5. Фор тхе ирритатед нипплес , корисно је масирати их након дојења властитим млијеком или колострумом
6. У случају да формирају се пукотине, које су веома болне, погодно је користити силиконске протекторе за наставак дојења без бола и олакшати лечење
7. Усе хладна вода на крају купке и пазите да савршено исушите груди

Узнемирујуће стријке

1. Од трудноће морате одржавати вашу кожу добро исхрањеном хидратед , пошто се на овај начин опире много више када се растеже. Препоручује се цалендула цреам
2. Масирајте груди с бадемовим уљем, с глатким и кружним покретима, али не заборавите их добро очистити прије дојења
3. Процуре не доји увек на истој страни , погодно је ротирати, прво један грудни кош, а затим други
4. Током дојења након буђења, примените креме против растезања благим масажама изабрати гел или лосионе које кожа брзо упија; тако да можете вратити натраг грудњак и наставити са својим свакодневним активностима
5. На исти начин, сваке ноћи ставите на груди неколико капи росе оил или од бадем
6. Користите а специал бра за труднице отпорне и то добро држи, то је пожељно памук. Морате га користити и дању и ноћу

Загушени синуси

1. Ако приметите да су ваше груди постале загушене, уклоните вишак млека које имате. Да би се то урадило, погодно је прво место на њима а влажан пешкир у врућој води и када се осјећате мекше, њежно их притисните тако да млијеко изађе
2. Ово се може сачувати у стерилизираној посуди или у бочици за бебу, касније .
3. Друго решење је да не пропустите велике периоде времена без дојење беба, тако да се млеко неће акумулирати, а груди неће бити загушене

А за врат?

1. Када се окупаш Не радите то са јако топлом водом, јер је кожа овог подручја сува и појављују се пукотине
2. Једном недељно протрљајте рукавицом да бисте се љуштили или са шећером и медом са кружним покретима и благим масажама за активирање циркулације и уклањање мртвих ћелија, урадите то без додиривања брадавице или ареоле. Онда пустите да делује неколико минута и исперите остатке тушем топла или хладна вода
3. Још један од савета за негу дојке током дојења је тај вежбе током трудноће и након порода прсни мишићи, како би се ојачала цијела површина. Тхе пливање, Пилатес, јога или рутина вежбања код куће то постижу јачање, ће омогућити одржавање чврсто и глатко попрсје.

Приликом дојења, груди се много мењају, тако да је важно брига да им се дају да буду лепе током трудноће и после порођај