Како рећи "не" без умирања у покушају

• Април 25, 2024

У многим приликама се осећате обавезаним од стране ваших пријатеља да наставе да пију, чак и ако то више не желите? Да ли сте се напили због друштвеног притиска? У ноћи са пријатељима, шала је да се забавите и да не претерујете, морате знати шта је ваше конзумирање алкохола и са колико пића вам је добро да наставите да уживате.

Када се осећате вртоглавицом, одлучите да престанете по сопственој одлуци, научите да кажете да то не говори добро о вама; једите храну, пијте безалкохолно пиће и сачекајте да прође ефекат, препоручљиво је да не престанете конзумирање алкохола да се избегне да се напијеш и да будеш смешна свима.

Асертивно понашање је најбоље средство за спречавање других да инсистирају да више пијете ако то не желите, будите директни, говорите отворено, јасно, са правим гласом и контактом за очи, пре свега са поштовањем према другима.

Најбољи начин да их спречите да инсистирају је да саопштите тачно шта желите, а то ће помоћи да се избегну ризичне ситуације као што је "типична малацопа" странке која погоди све њих, такође ћете ојачати свој осећај одговорности, поверења у себе, а не Заборавићете шта се десило те ноћи.
 

Напити се тражећи да промијените своје расположење или задовољити друге, није опција за забаву, најбоље је бити одговоран са својим конзумирање алкохола, Упознајте своје границе и уживајте у суживоту.

Познајете себе боље од било кога. Сви смо изложени ризичним ситуацијама, избјећи их стављајући ове савјете у праксу и тешко ћете урадити нешто што ћете касније пожалити. Такође се сећа да је поштовао одлуку других о његовој конзумирање алкохола подржати их и позитивно утицати на њих. Шала није да претјерамо!

Ако желите да сазнате више, посетите ввв.алцохолинформате.орг.мк "Ви одлучујете колико узимате" //бит.ли/РфПРИн //бит.ли/ОоГ8иВ

Video Медицина: GIANT 6FT WATER BALLOON 100 BATH BOMBS EXPERIMENT!! *EXPLOSION* (Април 2024).