• Април 25, 2024

Кожа усне Она је деликатнија и осетљивија од остатка тела, тако да промене температуре и загађења остављају свој траг.

Постоје времена у години, као што су зима или прољеће, када усне имају тенденцију да пукну, изгледају сухе, дехидриран и без боје. Чак, понекад, сувоћа је толико дубока да досеже крварити

Много је разлога зашто се то догађа вама. Прво, недостаје хидратација у вашем коже (пијете мало воде); Што се тиче промене температуре, долази до контакта са хладноћом и ветром, или, где је то могуће, дужег излагања сунцу без одговарајуће заштите. Други разлог је лоша потрошња витамини А и Е .

Како спријечити сувоћу?

Ин ГетКоралХеалтх, ми вам кажемо како да избегнете ову ситуацију и покажете лепе усне, меке и хидриране:

1. Користите хидратантне усне које садрже крему за сунчање.

2. Избегавајте употребу такозваних неизбрисивих ружа (чији ефекат траје у просеку 8 сати). Ово производи исушују кожу.

3. Узмите 8 до 10 чаша воде дневно.

4. Конзумирати витамин А, неопходан за развој костију и добро стање станица слузнице и коже . На природан начин, налази се у храни као што је јетре риба, жуманце, путер и сир, као и диња, шаргарепа, манго и спанаћ.

С друге стране, витамин Е помаже витамин А Не уништавајте себе, у исто време када и ви кисик организму и успорава старење ћелија. Прехрамбени производи, као што су шљива, спанаћ, банана, јабука, шпароге и авокадо, природно га садрже.

5. Ако имате сухе усне, не покушавајте их навлажити језиком. Иако ћете одмах осјетити олакшање, када се слина осуши, уста постају још дехидриранија. Најбоље што можете да урадите је да увек носите хидратантну крему и да је често наносите.

Запамтите да грејање и климатизација такође често изазивају сувоћу у усне Узми своје прогнозе.
 

Video Медицина: Глас Херцеговине (10.09.2016) (Април 2024).