Како да знате да ли задржавате течности

Тхе задржавање оф течности то је нормалан проблем за већину жене , посебно у случају прегнант . Међутим, то није разлог зашто је то мање компликовано стање и углавном неугодно .

Као опште правило, задржавање оф течности можеш се вратити циклично у следећим ситуацијама:

 

  1. Менструални период : да постоји, у том тренутку, више количине крви у материци се обично задржава уринарно .
  2. Медицатионс : постоје неки, као стероиди или антихипертензивно који обично узрокују задржавање .
  3. Висока потрошња натрија : Ако једете храну са великом количином сол , као јунк фоод, кобасице о цаннед обично се задржава више течности.
  4. Неке патологије : је случај људи са срчани проблеми и бубрег (хронично или упорно) и код трудница са поремећајима трудноће као токсемија.

Такође, седентарни начин живота , тхе стрес , узимање контрацептивна средства оралне лекове или одређене лекове као што су кортикоиди анд тхе анти-упални , као и хеат .

 

Како да знате да ли задржавате течности

Ретиенес течности када видите да сте ви тело је натечен и изнад свега, када је количина коју избаците (а не за знојење) много нижа од количине коју уносите.

Нормално је да се осећаш бубрење у ноге анд тхе ноге . Тестирајте притискањем прстима на степеници, ако је мало потонуће , као да је у питању мокраћа са водом, јесте да јесте задржавање течности . У многим приликама, тамо главобоља и осећај хеавинесс .

Да знам држите течности морате узети контрола оф тежине недељно: постоје докази о томе када у једном од вагања постоји очигледна промена у односу на претходну недељу.

Претјерана флуктуација у тежини је доказ да постоји задржавање течности.


Video Медицина: CLAVES PARA ADELGAZAR SI SUFRES DE HIPOTIROIDISMO ana contigo (Септембар 2020).