Како побољшати варење и помоћи вашем цреву

• Април 25, 2024

А интестинални покрет Редовна је индикација здравог стања. Због тога је неопходно одржавати ефикасну рутину одлагање отпада . Ослобађање од отпада омогућава вашем тијелу да нормално функционише и ослободи се здравствених ризика.

Основе евакуације црева

Сваки појединац има другачије физиолошке функције , дакле, правилност одлагања Они се разликују од особе до особе. Неке од њих могу бити рјеђе у односу на друге. Према томе, то није разлог за забринутост. Али мораш имати брига када је прошао дужи временски период евакуирати или када има тврде столице .

Опстипација је обично болна. Чести симптоми овог стања су тврде столице , ретко или тешко протерати. У екстремним случајевима, то доводи до тога анал фиссурес .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , ИНСК нутрициониста Цармен Харо, нам говори какву храну требамо конзумирати у борби против затвора:

Шта узрокује неправилан рад утробе?

Едукација о узроцима одлагања отпада помоћи ће вам да боље разумете како то спријечити. Затвор може повремено да траје. То често доводи до осећаја пунина и хеавинесс у стомаку

Ово су неки од уобичајених узрока:

• Недостатак влакана у исхрани
• Претјерана потрошња прерађене хране
• Вишак кофеина
• Недостатак вежбања
• Недостатак уноса течности

Третмани биљкама

Вековима, љековито биље Коришћени су широм света како би помогли у регулисању кретања интестинал и нормалну подршку телесне функције . У ствари, биље је начин пракси и ефикасан одговорити одлагање отпада .

Биље је ефикасно из следећих разлога:

• Они садрже пургативне ефекте
• Помозите цревима да регулишу процесе
• Прочистите ваш пробавни систем
• Они пружају олакшање за затвор

Највећа корист од употребе у борби против затвора је да су довољно јаке да ослободе чак и најтеже и сличне случајеве, као што су грчеви или дијареја. Постоје дозе за хроничну и повремену констипацију.

Биље и савремени третман

Лековите моћи биља против различитих случајева констипације су доказане студијама и стварним случајевима. Стога се већина њих и њихови активни састојци користе у производњи лекове . Све је погодније за људе који пате од затвора да пронађу олакшање за то болест .

Ови лекови сада долазе у облику таблета они лако управљају на први знак стања. Зато што су елементи базирани биљке , не патите нежељени ефекти у било којој дози.

Већина биљних таблета ради на два начина:

• Лековите биљке у таблетама које регулишу процесе варења
• Делује као тоник за јетру, како би се смањила зависност од производа

Пропертиес

Ове пилуле садрже корисне састојке који помажу у регулисању процеса варења. Алоја вера је биљка која се обично користи у овим смешама. Тхе данделион (Таракацум оффиционале) такође је комбинован у овој мешавини, заједно са алое вера , јер оба садрже својства лаксативи промовисати здравље пробавног тракта .

Осим из бол који је повезан са хроничним или повременим затвором, постоје и други основни ефекти као што су стрес и анксиозност. Ово често ствара већи притисак на њихове дигестивни органи и слузнице ануса када постоји евакуација тврдих столица. Пассионфловер помаже опуштање мишића цревног зида.

Други корисни ефекти лековитих својстава биљке су:

• Олакшава затвор
• Опустите мишиће цревног зида
• Олакшава анксиозност и притисак да помогне нормалном утроби
• Промовише здравље јетре и жучне кесе
• Олакшава друге пробавне проблеме који прате
• Уништава накупљање токсина
• Смањите ризик од рака дебелог црева
• Регулишите проток жучи

Постоје биљни третмани који пружају ефикасно олакшање, како би се олакшало ово стање препоручује се:

• Попиј барем 8 наочара воде дневно, то помаже у елиминацији отпада и обезбеђује неопходне течности у вашем систему
• Укључи воће и поврће у вашој исхрани

Као показатељ вашег здравственог статуса, морате обратити посебну пажњу на побољшање правилности столице.

Video Медицина: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Април 2024).