Како се носити са пост-трауматским стресом и могућим самоубиством?
Април 2024
Бе успешан Има своје награде, али да би се то постигло, мора се напорно радити. Имати поверење у себе је део фактора који вам помажу да остварите своје циљеве, ствар је одлучности и желите да делујете како бисте постигли циљ.
Није ствар среће, људи који верују у себе имају одређене навике које су кључне за постизање њихових циљева. Без обзира на област у којој се развијате, примените ове 5 навика да научите да имате више поверење у себи
1. Будите фокусирани. Не за генерисање фрустрација људи који имају поверења у себе имају по један циљ. Сви ваши напори морају бити усмјерени на један циљ; Ако имате много циљева постављених на вријеме, морат ћете подијелити своју енергију и многе процесе ћете оставити непотпуним јер желите да их све испуните.
Тада ће доћи до фрустрације, јер нећете бити у могућности да се придржавате свега, не доводећи у питање своје способности, већ да имате исто време да испуните многе постављене циљеве.
2. Одлучите и поступите . Истраживач Пилар Мартинез Цларес из Одсјека за методе истраживања и дијагностику у образовању Универзитета у Мурцији у Шпанији, Он напомиње да је једини начин да се донесу добре одлуке да, суочавајући се са проблемом, морамо утврдити узроке и проблеме, прикупити што више информација и дјеловати.
3.- Изаберите најбољу опцију . Људи који верују себи, када анализирају могуће алтернативе, бирају најпогоднију и најприкладнију опцију узимајући у обзир људске ресурсе и време које је доступно за постизање циља.
4. Вјерујте у себе. Јуди Јамес у својој књизи Уметност самопоуздања Он напомиње да је и самопоуздање да се усудимо бити мало другачији, јер наше разлике су оно што нам даје снагу и карактер.
5. Овладајте својим осећањима . Уместо да буду преплављени страховима, оно што треба урадити је да их контролишете, искористите их и рециклирате, тако да ћете добити импресивне резултате.
Кључни елемент у нашим животима је имати самопоуздање . Тако да можемо доносити одлуке на планиран начин и одабрати најбољи пут који ће нас довести до успјеха.