• Април 25, 2024

Тхе отровни рођаци редовно изазивају проблеме у породици, уклањају мир и не доприносе ништа позитивно јер увек имају коментар или деструктивну акцију. Ако је то твој случај, можда си ти четири акције они ће вам помоћи помери их свог живота

Један токсична личност се разликује по коментарима и панорами негативан то завршава обесхрабрити вас ; заједно са љубомора , свијет је против њих, имају опортунистички смисао; он је контролор, свезналац, наметљив нарцисоидни каже он Лиллиан Гласс у књизи Токиц Пеопле

Како их избјећи?

Како уклонити токсичне сроднике из свог живота? У стварности то може бити тешко јер морате живјети с њима и сигурно не разумијете разлог зашто их желите избјећи. Ове технике вам могу помоћи.

1. Детецт. Да би их избегли у свом животу, прва мера је идентифицирати тхе токсична личност и онда се суочи са тим. Бити свестан и посматрати негативне ставове, фронтални режањ мозак активира се и ствара мирно ”, објашњава Јуан Цруз Гонзалез, клинички психолог и шпански консултант .

2. Поставите ограничења. Бернардо Стаматеас , аутор књиге Токиц Пеопле, препоручује постављање ограничења да бисте одлучили када желите да видите и када то не учините. На пример, смањите контакт само на породична окупљања.

Могао би му рећи и како те његове ријечи наводе на то да се осјећаш или га чиниш гест означите свој нелагодност о нелагодност . Када говорим "Не" или вас поштовање пази се интегритет .

Књига Токсични људи препоручује успостављање граница, на примјер, смањење контакта само на спајање обитељи