• Април 25, 2024

Ако се жена уговара рак дојке, Имати велике груди и живјети сједилачки може повећати ризик од умирања од болести.

Експерти већ дуго знају то биће физички активан смањује ризик од уговарања рак дојке отприлике 25%. Међутим, нова студија је показала како се и вјежбање и величина груди могу користити за предвиђање нивоа преживљавања у случају рака дојке, каже истраживач. Паул Виллиамс, научник у Националној лабораторији Лавренце Беркелеи, Беркелеи, Цалифорниа .

Виллиамс је открио да постоји ризик од смрти рак дојке смањена је за око 40% за жене које су биле физички активне, у поређењу са онима који нису поштовали смернице вежбе . Студија је објављена у децембарском онлине издању часописа ПЛоС Оне.
 

Како величина утиче ...

Да би спровела студију, Вилијамс и њен тим пратили су скоро 80.000 жена 11 година. Сви су били учесници националних студија о здрављу тркача и шетачи. Приближно 33.000 жена биле су шетачи, а око 46.000 је било тркача.

До тренутка када су ушли у студију, ниједна жена није била дијагностикована рак дојке Сви су извештавали о раздаљинама које су ходали или трчали сваке недеље, поред величине грудњака и чаше за тежину боди статуре.

Они који су у складу са тренутним смерницама вежбе Имали су око 42% мање шансе да умру од рака дојке од оних који нису. Ове смернице препоручују два и по сата умерене активности, један сат и 15 минута интензивна активност или еквивалентна комбинација током седмице.

Количина вежби за коју су сматрали да је заштићена рак дојке било је: ходати жустро око 7 миља (око 11,25 км) или трчати скоро 5 миља (око 8 км) недељно. Жене са мало слободног времена могу изабрати да трче уместо шетње, рекао је Вилијамс.

У студији је утврђено да жене са чашицом величине Ц имају 4 пута већи ризик од смрти рак дојке да су они који су имали чашу величине А. Они који су имали чашу величине Д, или већу, имали ризик скоро 5 пута већи од ризика величине А.

Имају више нивое естроген то је познати фактор ризика за рак дојке, рекао је Виллиамс. Показало се да жене са већим грудима имају виши ниво естрогена од жена са већим грудима. груди мањи, ако имају уски струк, али не и ако имају шири струк, рекао је. Вероватније је да су жене које јесу физички активан имају уски струк него седентарни.

Друге здраве навике које могу смањити ризик од рака одржавају се боди веигхт здрави и ограничите алкохолна пића на један дан или мање.

Video Медицина: Harald Kautz-Vella о факторима који утичу на Планетарну свест (Април 2024).