Како нас уље може натјерати да изгубимо тежину?

Када је у питању почетак здраве исхране, маслиново уље је наш најбољи савезник. Осим што садржи корисне масти за срце, убрзава губитак тога "Килитос" више од тога што нас терају да патимо.

 

Како нас уље може натјерати да изгубимо тежину?

Према недавној студији коју је објавио Америцан Јоурнал оф Нутритион облачење салата или других оброка с маслиновим уљем повећава доток крви у мозак, посебно у подручја повезана с осјећајем задовољства. Наиме, смањује апетит.

Међутим, ако свако јутро прогутамо кашику маслиновог уља са лимуновим соком, благотворан учинак на нашу фигуру и здравље је већи. Зашто?


Video Медицина: Nasko Mentata - Za priyateli na masa / Наско Ментата - За Приятели на Маса 2017 (Март 2024).