Руннинг аццессориес
Март 2024
Када је у питању почетак здраве исхране, маслиново уље је наш најбољи савезник. Осим што садржи корисне масти за срце, убрзава губитак тога "Килитос" више од тога што нас терају да патимо.
Према недавној студији коју је објавио Америцан Јоурнал оф Нутритион облачење салата или других оброка с маслиновим уљем повећава доток крви у мозак, посебно у подручја повезана с осјећајем задовољства. Наиме, смањује апетит.
Међутим, ако свако јутро прогутамо кашику маслиновог уља са лимуновим соком, благотворан учинак на нашу фигуру и здравље је већи. Зашто?