Здравље на празничном мосту

• Април 25, 2024

Уживајте у породици на мосту одмор То је искуство које треба максимално искористити. Цела породица, посебно родитељи малолетника, морају бити спремни да прођу добар провод гарантује здравље породице.

Овдје ћемо представити неколико савјета који могу бити корисни, тако да се ништа не може обрушити на ове дане обитељске забаве док се бринете о свом здрављу.

Пре путовања:

• Ако имате здравствено осигурање, проверите бројеве и полису осигурања. Држите телефонски број за хитне случајеве на приступачном месту.
• Направите мали комплет са лековима који могу бити потребни док сте на путу и ​​који ублажавају или ублажавају разарања изненадних промена температуре и зачињене хране.
• У случају да се неки члан породице налази на лечењу, консултујте се са стручњацима о мерама предострожности путовања.
• Крема за сунчање, стандардна мјера може бити ФПС 30, идеална за цијелу обитељ. На дугим путовањима сунце може бити најгори непријатељ.
• Истражите климу у региону да бисте посјетили и припремили одговарајућу одјећу,
• Интегрирајте репеленте против комараца у свој кофер.

Током пута

• Проверите да ли сви чланови ваше породице користе појас.
• Припремите вријеме оброка за вријеме путовања и одморите се ако је потребно.
• Ако било који од чланова породице има симптоме вртоглавице, можете се потпуно зауставити и прошетати неколико минута да бисте ублажили нелагодност.
• Добар лијек, тако да се дјеци не досађује при ношењу прича на ЦД-у или музичком плејеру. Машта ће вам помоћи да ваш ум буде заузет.

Током одмора

• Изаберите кувану храну. Сировине као што су воће, поврће, млечни производи, морски плодови и сирово месо могу изазвати гастроинтестиналне проблеме који се не разматрају.
• Преферирам успостављена места за храну уместо отворених штандова или пијаца.
• Ако било који члан породице има дијареју током празничног викенда, препоручује се да пије пуно течности.

Video Медицина: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast (Април 2024).