Исцели сузе?

• Април 16, 2024

Знате ли предности суза? За многе генерације постоји негативна конотација за плакање, каталогизирана као представљање слабости, несигурности и, често, кукавичлука од стране одређених друштава која су преносила ову визију насљедно.

Међутим, данас је чешће повезано са одређеним осећањима као што су туга, туга и, чак, срећа, коментари. Францисцо Амезцуа, социјални антрополог и истраживач на Националној школи за антропологију и историју.

С друге стране, сузе имају основни задатак да штите око, иако њихова повезаност са осећањима није у потпуности разјашњена. За неке стручњаке, плакање је веома важан облик психолошког и физичког олакшања.

Неки лекари кажу да плакање има много користи за наше тело. Сваки пут када плачемо генерирамо адреналин и норадреналин, хормоне који настају током стресних ситуација, које производе стање опуштања.

Плакање, као одговор на спољашњи стимуланс, генерише вишеструке користи на физичком нивоу, као што је снижавање крвног притиска, што помаже да се поврате нивои хормона који делују као седатив.

Хоган Хиллинг, суоснивач мреже Очеви, организације специјализоване за бригу о породици, каже: "Плакање се боље види као терапија и начин емпатије с другима, него као симбол слабости. Мушкарци који препознају своју потребу да плачу, боље разумију осјећаје других људи. "

Постепено су се промениле неке старе парадигме које су нас спречавале да изразимо своја осећања без страха, плакање са собом доноси вишеструке користи и физичке и психичке. Дакле, задатак управљања бољим емоцијама и поштовање онога што осећамо је у нама. "Самопоштовање је снага твог гласа." Ако желите да сазнате више информација, пишите на: бојорге@телетон.орг.мк

Пратите нас у "Ариал", "санс-сериф"; цолор: # 246Д93 "> @ ГетКоралХеалтх" Ариал "," санс-сериф "; цолор: # 333333">, "Ариал", "санс-сериф"; цолор: # 246Д93 "> ГетКоралХеалтх на Фацебооку и" Ариал "," санс-сериф ""> ИоуТубе