Метод припреме
Март 2024
Колико нас тражи срећу као да је скривено благо. Нека преплављеност да ослободи свјетска задовољства, други да његују свој дух, али срећа је ближа него што мислите, постиже се кроз добра дјела. Да, научно је доказано да солидарност производи срећу.
“Најбољи начин да нађете себе јесте да се изгубите у служби другихМахатма Гахнди
Јосеп Мариа Серра Грабулоса, са Универзитета у Барселони, објаснио је у студији да "доприноси добробити људи је нешто што се дистрибуира и завршава изградњом срећнијег друштва".
Према стручњацима, да бисте били срећни, морате бити оптимистични, али, како можете бити оптимистични у кризи? Подржавати и опонашати позитивне ставове које видимо код других у случају недаћа, каже стручњак.
Осећај здравља је повезан са осећањима и, пак, производи срећу. „Утјецај обитељи, пријатеља чини да се особа у кризи осјећа подржаном. То значи да се болесни људи могу осјећати здравије од оних који нису. Све зависи од тога колико социјално задржавање добијају, “додаје Грабулоса.
Са своје стране, др. Гонзало Хервас, коаутор истраживања, додаје да социјална подршка подстиче срећу. "Социјална подршка штити срећу у случају несреће, са ефектом ублажавања утицаја трагичних догађаја", каже он.
Очигледно је да стручњаци објашњавају да, иако нас суздржавање чини оптимистичним, оптимизам нам даје наду, нада нам даје срећу, а срећа чини да се осећамо здравије, "не можете рећи, избегавати срећу".
Међутим, у временима попут оног који доживљавамо, то није само патање по леђима, већ и фундаментални дио превладавања кризе.
Изађите да нађете срећу, помоћ, будите емпатични и подржавајте, ваша душа и ваше тело ће се осећати потпуније.