Модерн цоуплес
Март 2024
Једна од основа "деток дијете" је конзумација и мешавина поврћа и воћа. Његова корист од те бројке могла би бити изненађујућа; посебно ако уносите храну као што је целер, који садржи влакна, калијум и друге хранљиве материје које су од користи губитак тежине , то је назначено извјештајем Министарство пољопривреде, хране и животне средине Шпаније.
Детоксикација помаже у алкализацији организма. Ово ће омогућити здравије тијело, каже он. Валериа Лозано, тренирање здравих навика.
Ако не знате како да припремите зелено пиће, јаздравствени тренер Јессица из Еат Греен једе види , представља вам овај укусни рецепт. Кликните на видео!
Један од "водећих" елемената у деток плану, и претходни зелени смоотхие, је јабука. Према истрази Флорида Стате Университи ово воће садржи пектин и полифеноле који штите кардиоваскуларно здравље и смањити холестерола.
Још једна предност која се налази у студији је да је 240 дневне калорије које се уносе конзумирањем јабуке дневно, не изазивају повећање телесне масе, већ губитак.
У вашим рукама налазите физичко и емоционално здравље. Пробајте!