Збогом "тврдоглавој" масноћи

• Април 23, 2024

Ако сте један од људи који су годинама покушавали да елиминишу неугодну "буцмасту", биће вам драго да знате да постоји начин да се губе телесне масти без смањења ваших атрибута или губитка мишића ...

Да започнемо, међу различитим вежбама које постоје, изаберите интервални тренинг високог интензитета; то јест, склекови и утези ако желите да се борите против масноће на рукама и леђима; чучњеви, бицикл, скок ако је у питању кук и ноге ... и тако са сваким делом тела.

Ефикасан је зато што се заснива на пост-опекотини; метаболизам се повећава у мировању, ефекат који може трајати и до 24 сата након вјежбања ", према Иале Сциентифиц