Добро или лоше за твоје здравље?

Да ли је усамљеност добра или лоша? Постоји ли а усамљеност Шта може бити корисно? Наравно! Што нас наводи да ћутимо и хватамо идеје и надахњујуће мисли, пуне мира и љубави које нас тјерају да се осјећамо попраћени.

Тхе усамљеност као и компанија су субјективна стања; Можете бити у присуству гомиле и осећати најхладнију самоћу, или бити сами и осећати се пратњом и срећом.

 

Добро или лоше за твоје здравље?

У томе усамљеност Можемо открити нешто трансцендентно за наш живот и чак свједочити неко откривење. Овај тихи језик јасних идеја не доводи до туге или недостатка инспирације, већ до повољног темеља за молитву, гдје скидамо ужурбаност и тврдње о осјетилима да бисмо нашли јединство с Богом.

Али шта можемо рећи када нам та самоћа говори о "одсутностима", о празнини и обесхрабрењу, које је тешко превазићи?

Усамљеност се не сматра само злом душе, већ утиче и на тело.

Према истраживачу Лиси Јаремка, са Истраживачког института за бихејвиоралну медицину на државном универзитету у Охају (САД), перцепција сопствене усамљености може покренути не само озбиљне патологије, већ и прерану смрт особе.

Недавна истраживања показују да појединци који се осјећају сами имају тенденцију да имају високу стопу реактивације латентног херпес вируса, такођер производећи већу количину протеина у вези са упалом као одговор на акутни стрес.

Присуство поменуте инфламације може бити повезано са развојем бројних патологија. Усамљеност онда може изазвати неконтролисани одговор имунолошког система

Ови примери показују да ментално стање може да утиче на физичко и окружење особе, јер утиче на исту особу и породичну групу која га окружује и која не вреднује као такву.

 

Како пронаћи одговор на овог непријатеља човјечанства?

Прво, особа која се осећа усамљено тражи компанију да се инсталира у његов живот, он не мисли да мора сам да доприноси. Можда то очекујете од пара, од могућег пријатеља, од члана породице.

Способност да се отвори другима, да пажљиво слуша ко је пред њима, осјећа да су други вољни помоћи, је први корак.

Укратко, промена у понашању узрокује да неко заборави на усамљеност и почне да схвата да је подједнако важно бити праћен.

Први хришћански лидери разумјели су то на практичан начин, знајући да је "боље дати него примити".

Зашто? Јер, способност да "дајемо" чини да осећамо да смо снабдевени и комплетни, да имамо вредности које треба да поделимо, а то је права компанија која нас никада не оставља саме или празне.

Започните дан захвалан за оно што већ имамо, да бисмо некоме могли рећи "Волим вас", "хвала", "поздравити насмијане другима" и бити вољни "опростити неки прекршај", показати да смо добро, да нам не недостаје ништа, а овакво богатство чини да се осећамо у пратњи и миру.

Ово је највредније присуство. Борбена изолација или незадовољство је сада доступно свима.

Немојте се плашити да будете одбачени или да изразите своја осећања према другима. Дајте без очекивања да ћете добити нешто заузврат.

Оно што се дијели са околином неизбјежно се враћа у наш живот. Он је бумеранг, способан да превазиђе ту чудну "самоћу" која га је "пратила" можда толико дуго.

Пронађите добре тренутке да их поделите; Не заборавите да су најмање два потребна за поделу.


Video Медицина: Лек против душевнe узнемирености - Невидљива борба (Март 2024).