• Април 25, 2024

Останак дуго времена, као и подизање веома тешких предмета, повреде, преломе и чак старење су неки од узрока који утичу на доњи део леђа. Ако патите од овог проблема, неки вежбе оф иога помоћи у лечењу бол у лов бацк .

Тхе бол у лов бацк То је уобичајено. Процењује се да ће 70 до 85% људи патити у неком тренутку свог живота. То је равномерно разлог оф неспособност код особа млађих од 45 година, према подацима из Медицински факултет Универзитета у Цхицагу .

Отараси се тог досадног бола

Тхе третман да се ослободи бол из тог подручја лов оф тхе назад То зависи од старости, општег здравственог стања и историје болести сваке особе, тежине повреде, толеранције на одређене лекове, као и рехабилитације или терапије.

Чак је и то доказано вежбе оф иога нуде значајан напредак у циљу ублажавања бол у лов бацк , каже студија Натионал Институтес оф Хеалтх .

Они који вежбају јогу, два месеца, доживљавају 42% мање бола и 29% побољшања инвалидности код старијих одраслих, потврђује студија.

Ако патите од овога бол или знате некога са овим проблемом, Ана Паула Домингуез , инструкториога , приказује се видео некипостурес ефикасан у борби против нелагоде.

Video Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).