• Април 20, 2024

Тенденција да се елиминише из дијета намирнице животињског поријекла и замјењују их поврће све више расте. У последњих пет година, проценат људи у свету који бирају ово режим према једном чланку из часописа Вегетариан Тимес . Због тога је вредно познавања првих пет веганских ресторана у Сједињеним Државама .

Један дијета веган планирано је прикладно у било којој доби ако је осигурано да хранљивих материја неопходно, укључујући и витамин Б12 које могу бити у производима сои утврђено “, сугерише Елизабетх Турнер , доцент за исхрану Георгетовн Университи у Васхингтону .

Храна за вегане и не-вегане

Веганско друштво , са сједиштем у Уједињеном Краљевству, објашњава да је у а дијета веган Не уклапа се у месо, пилетину, рибља јаја или млечне производе, међутим, могуће је кушати менију разноврсна која обухвата све врсте воће , поврће, ораси, житарице, семена , грах и махунарке .

Ове намирнице се могу припремити у бескрајном облику комбинације који се никада не досађују Од кари у торти, до пица и емпанада. Све оброци преферирани могу бити адекватан то тхе дијета веганске ако су направљене од састојака порекла поврће ", Увјерава Веганско друштво .

Топ 5

Ако волите здраву храну и живите у њој Унитед Статес или планирате путовање у сусједну земљу, онда вам предлажемо да идете на њих ресторана који су прави рај вегетаријанац .

1. Цхицаго Динер. Са грубим менијем органска храна , оснивање је на врху преференција. Тхе тањир препоручује се реубен радицал, уз сир соја и цуцумбер . Адреса је 3411 Н Халстед Ст, између улице Невпорт Аве и Росцое Ст, Цхицаго, Иллиноис .

2. Блоссом. То је ресторан веган више цхиц оф Нев Иорк , који се налази на 187. авенији, између Западне 21. и Западне 22. улице. Истиче се због тога менијима са органских производа и локални . Можете пробати јела ароме оф Италија о Азија .

3. Цандле Цоффее. Истиче се као један од ресторана који нуди а селекција оф хране 100% органски узгојен у свом воћњаци . Можете га наћи на 307 3рд Авенуе Између 74. и 75. Ст, Нев Иорк .

4. Јосие. Она нуди а менију врло изаберите тањира вегетаријанци без меса или млечних производа. Ваш специјалитет аре тхе пумпкин равиоли. Налази се на 300 авенији Амстердам, између западне 74. и западне 75. улице, у Нев Иорк .

5. Вегериа. Размислите како јединствен у своју врсту укључити органских производа локални и цоол , пре него што се храна припреми. Тхе менију Такође се састоји од хране фрее глутен . Налазите га на улици 8407 Броадваи, Сан Антонио, Тексас .

Ако сте међу онима који су усвојили дијета веган или само тражите више опција за храну здраво , у овом врху 5 ресторана вегане које можете наћи избор шта тражите Бон аппетит!

Video Медицина: ВЕГАН ЗА 1 ДЕН В МАКДОНАЛДС (разочарование) (Април 2024).