• Април 25, 2024

Зимска сезона је ту и подржава ниске температуре може бити изазов, који поред употребе ћебади и капута, захтева и потрошњу храну тако да можеш издржати зима .

Храна која издржи зиму. Цоуртеси Гетти

Према студији коју је спровеоУниверсита дегли Студи ди Милано , редовно узимање неколико симбиотска храна , који комбинују пребиотици и пробиотици , може побољшати здравље смањењем учесталости и тежине респираторне болести током зиме.

Храна против хладноће

Оба респираторне болести као што се хладне и негативне зимске мисли могу избјећи укључивањем у дијета специфичне намирнице, које су због својих својстава корисне. Делимо неке које ћете волети.

1. Соуп

Ова храна помаже организма за одржавање а температуре адекватно и додатно хидрат . Студија Небраска Медицал Центер , показује да сорта посебно направљена од пилетине има својства која помажу у борби инфекције респираторног тракта .