Флексибилност се прилагођава

Тхе флексибилност то нам помаже побољшати квалитет живота , да расту као људи и адапт непредвиђеним ситуацијама, али,Како можемо бити флексибилнији људи? , поготово када изгубимо контролу над ситуацијама или планирамо погрешно.

Према Јенни Моик, професор психологије на Аутономном универзитету у Барселони , флексибилност је способност да се ставите у очи нашег саговорника, да имате отвореност.


Флексибилност се прилагођава

Али буди флексибилан то не значи попуштање свему или бити покоран, то подразумијева адапт на непредвидиве ситуације, прилагодити се ономе што људи мисле, осјећају и јесу. То такође значи повезивање са променљивим условима.

Будући да смо флексибилни, задржавамо своју тачку гледишта, али истовремено препознајемо да други имају своје и ми не настојимо промијенити њихов приступ. Нити увек дајемо разлог другом.

Људи који су веома ригидан Другим речима, они нису веома флексибилни и генерално траже да све буде под контролом. фрустрација , тхе анксиозност анд тхе депресија потврђује клинички психолог Андреа Умбацх .

Иако се не можете променити из дана у дан, можете да култивишете овај квалитет и да ћете бити импресионирани колико ћете се добро осећати. Ево неких идеја за постизање овог процеса.


Анализирајте свој став

1. Цалм Одвојите време пре него што дате да или не.

2. Поштовање. Осећај и размишљање других, као и правила, а да се не покорава.

3. Отворите Учините нове ствари, потражите друга искуства и слушајте различите идеје.

4. Делегат. Изненадите се са оним што други могу да постигну за вас.

5. Поверење. Постоји више начина да се ствари раде добро, не нужно као што очекујете.

Сама наука је потврдила да врсте које то постигну адапт они преживе. Ово се односи на наш живот, јер ћемо бити флексибилни емоционално више стабилан , ми ћемо научити листен и а посматрати са пажњом да узмете најбоље из сваке ситуације и одбаците оно што није згодно.
 


Video Медицина: Kaiserschlacht - German Spring Offensive 1918 I THE GREAT WAR Week 191 (Март 2024).