Укуси који ће вам промијенити дан

Не постоји фиксни износ од калорија о специфичне вежбе који дозвољава губитак тежине а не да се поново опорави, јер то директно зависи од три фактора: старости, пола и свакодневних акција. Иако постоје стратегије, на пример, здраве грицкалице Та помоћ изгубити тежину .

 

Погледајте шта једете и колико. Једите неколико грицкалица калорија током дана може довести до повећања телесне тежине на дужи рок, “каже водич за храну који је објавио Завод за здравство и људске услуге .

 

Укуси који ће вам промијенити дан

Кроз чланак који је објавио Иберо-америчка фондација за безбедност и здравље на раду (ФИСО) , стручњак Пеарл Лион каже да су снацк или грицкалице важни јер помажу организма за одржавање адекватног нивоа шећера у ЕУ крви

Ситуација која омогућава мозак да прима сигнале ситости што резултира у стању благостања, бољег расположења, више креативности и веће радни учинак


Video Медицина: Celine Dion Ses Analizi (Март 2024).