Раван стомак са коромачем

• Април 25, 2024

Тхе пропертиес диуретици оф тхе феннел , чине ово поврће идеалним додатком изгубити тежину ; стимулише дигестија и повећава метаболизам желуца и црева.

Његов ефекат анти-упални на нивоу црева помаже у лечењу упаљеног стомака и опуштању мишића органа дигестиве . Такође регулише функцију јетре, тако да побољшава вашу метаболизам .

Ово поврће, из исте породице као мрква и копар (умбеллиферае) садржи значајну количину пхитонутриентс и антиоксиданси са великим користима за здравље.

Цела биљка је јестива, од сијалице до лишћа. Обично учествује у рецептима медитеранска кухиња . Могу да секу лишће и једу у салатама, исто за своје стабљике, које се такође могу јести куване. Његово семе је корисно и као зачин, чија арома подсећа на анис.

Коморач је обично економичан и може се чувати у фрижидеру или фрижидеру до двије седмице након куповине. Да бисте искористили његове лековите особине, у ГетКоралХеалтх представљамо два начина да то урадимо.
 

1. Чај за упалу трбуха : Ставите 2 кашичице семена у чашу кипуће воде; затим, нека се одмори 10 минута. Узмите 3 шоље дневно, једну пре доручка, другу после ручка и једном после вечере.
 

2. Лијек против кашља Узмите јуху од 20 грама семена у литру млијека или воде, на коју можете додати мед или прополис, по могућности други.

Тхе феннел богат је витамин Ц , фолна киселина (Б9) и у фибер . Такође обезбеђује и друге минерале као што су калијум и манган, а његова калоријска величина је смањена: само 26 калорија по чаши (око 85 грама). Зато искористите његове предности.

Релатед нотес

Зашто не бисмо прали пилетину пре него што је кувамо?

3 корака да изгубите тежину у ногама

Дезактивира ваше тело за недељу дана

Video Медицина: Praktična žena - vežbe za ravan stomak (Април 2024).