• Април 24, 2024

Неизбежан знак протока времена, флаццидити Појављује се као последица лоших навика које се стичу од младих; на пример, у исхрани, фактор који може да покрене овај проблем, али такође може да се врати са честом потрошњом неких хране.

Прича се о томе флаццидити када је губитак тона влакна дермиса и мишића; то јест, смањује своје карактеристике еластичности ", како је описао стручњак Јосе Мануел Риос, аутор књиге Увод у дерматологију .

Чврстоћа кроз сваки залогај

Исправна исхрана вам омогућава да не само да се осећате боље него да изгледате здравије. Зато представљамо следеће намирнице које ће вам омогућити борба против флаццидити, са информацијама из Шпанска академија за дерматологију и венерологију.

1. Краставац . Састоји се од 96% воде, што значи да нуди велику хидратација за тело. Краставац садржи богату количину ензима који помажу у збрињавању крвних судова дермиса (недостатак у њима је фактор флацидности).

2. Маслиново уље . Међу његовим главним функцијама је обнављање влажности коже и унапређење регенерације ћелија, уз заштиту од прераног старења.

3. Бадеми, ораси и пистације. Заједно или самостално смањују целуларну оксидацију. Они такође пружају еластичност и делују као антиинфламаторни.

4. Наранџа, лимун, грејп . Ови агруми дају витамин Ц, колаген и протеине, који су неопходни да би кожа била глатка и без бора.

5. Маслине. Они су богати Омега 3 и Омега 6 масним киселинама које регулишу холестерол, такође садрже витамин А, који помаже раст и поправак ткива.

6. Царрот. Има велику количину бета каротена, идеалног за борбу против опуштања лица и спречавања настанка превремених бора.

Храна има позитивне ефекте на здравље коже. Према студији која је спроведена у Дечијој болници Схринерс на Универзитету Тексас, дермис се може брже излечити од ране кроз конзумирање цинка, који се налази у спанаћу.

Запамтите да је ваше здравље у вашим рукама. Покушајте да одржите уравнотежену исхрану. Пазите!

Video Медицина: Tensión Superficial (Април 2024).