Пронађите рјешење
посао

Пронађите рјешење

Тренутно, ритам свакодневног живота захтијева обављање различитих задатака за испуњавање радних и особних питања. Од почетка дана, аларм показује да је време да почнете са активностима и када дође ноћ, већина задатака мора бити завршена. Организујте своје време боље То је кључ успеха да би се све испунило без да се заврши у хаосу.

Када имате осећај да за више активности које се спроводе не испуњава циљеве, то значи да нешто није урађено добро и лоша организација вашег времена води ка одлагању или чак патњи од застрашујућих стрес .


Пронађите рјешење

У Мексику, према статистикама из Мексички институт за социјалну сигурност (ИМСС), три четвртине запослених пати стрес на послу . Зато знате како да боље организујете своје време, што ће вам помоћи да се осећате продуктивније и да боље искористите своје ресурсе.

Делимо вас 7 навика да боље организујете своје време од данас можете почети са праксом, неки су од Ребеке Лабаре, писца успешног портала атрендилифестиле.цом:

1. План. Започните планирање дана који су "кључни" задаци које морате обавити без грешке. Те ствари које морате да доставите у складу са вашим планом рада или састанцима које већ имате, као што је одлазак код зубара.

2. Означите распоред. То се односи на радна и лична питања, јер ћете на тај начин морати да се придружите и да је испуните. Одлучите да од 7 до 8 ујутру, на пример, треба да проверите све ваше радне поруке.

3. Означите приоритете. Почните са извођењем најважнијих или најсложенијих задатака, тако да оно што се наставља ће бити лакше извршити. Мјесечни извјештај о активностима или, у кући, утврђује да цурење воде које не може чекати су примјери ове точке.

4. Користите седмични дневни ред. Ово Помоћи ће вам да имате опћу идеју о свом времену да бисте знали колико је то засићено. Ако вас пријатељ замоли да се састанете током седмице, прво проверите да ли је то могуће без компликација других активности.

5. Групни задаци који су слични ; На пример, ако треба да обавите 15 позива, идеално би било да их све урадите у исто време, тако да ћете завршити заједно.

6. Избегавајте скакање са једног задатка на други , ово ће вас још више одгодити јер ћете имати неколико недовршених активности које ће вам касније одузети више времена.

7. Премиате , док је читате, на тај начин ћете имати мотивацију да наставите и ефикасно искористите своје време.

Најбољи начин да организујете своје време је да постанете свесни активности које морате да испуните, тако да их нећете изгубити из вида и моћи ћете све да урадите благовремено. Осим тога, осетићете задовољство, благостање и мање узнемирености.

Video Медицина: "За КРЕФ" едукативни филм - Гордана Јаневска, Књажевац (Фебруар 2020).


Везани Чланци

Постуре да живе боље

5 својстава амаранта

Акупунктура помаже у постизању трудноће