Хидрирајте и опустите своје тело!
Март 2024
Када је неко унутра кризе је зато што пролази кроз време када неко питање његовог живота не може да се реши или у њему нађе много проблема, појашњава психоаналитичар Бернардо Ланзагорта .
Људи који имају мање контроле или не знају све аспекте свог живота ће вјероватно изгубити миран , будући да неравнотежа може изазвати кризу, каже у интервјуу за ГетКоралХеалтх , специјалиста Клиника за помоћ пацијентима психоаналитичког друштва у Мексику (СПМ) .
Психоаналитичар Бернардо Ланзагорта објашњава да је нормално да особа "замагли своје мишљење" када је у кризи, тако да не видимо ствари на први поглед које нам други помажу да видимо.
Тако да имате више контроле и да пронађете мир, стручњак вам нуди следеће савете како би вам олакшали живот и смањили максимум кризе :
Постоје ситуације у којима су сви они који су укључени погођени јер неко губи темперамент, то је као начин реаговања на кризе друге.
На пример, ако родитељ има кризу и од кога зависи стабилност породице кризе она ће се проширити и на остале чланове. Међутим, важно је научити да га превазиђемо и контролишемо на време.
Стога, стручњак наводи да је неопходно процијенити ситуацију прије него што донесе било какву наглу одлуку и утиче на треће стране.
Осим тога, треба да покушате да пронађете подршку у мрежама које можете, то јест, са члановима породице, људима којима верујете, да бисте решења преузели из различитих перспектива, а не из једне, закључује специјалиста. А ви, како се носите са кризама да се опоравите мирно?