• Април 24, 2024

Да ли је већ подне и осећате осећај празнине у стомаку? Много пута ово узрокује да једете нездраву храну, али ако одаберете добру комбинацију као што је гранола и јогурт добићете здраву ужину и наћи ћете ситост коју ваше тијело тражи.

Састојци гранола Богати су влакнима, минералима, витаминима и антиоксидантима, тако да вам помажу да задовољите апетит, одржите стабилност глукозе у крви и ојачате имуни систем

Са своје стране јогурт Штити и јача ваш имунолошки систем, што вам отежава развијање болести попут астме и рака, према студији објављеној у Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион.

Чак иу истраживању се наглашава да микроорганизми у јогурт Помажу вам у превенцији гастроинтестиналних инфекција

Нађите га лако!

За све ове користи, Даноне Нуди комбинацију јогурта и граноле у ​​удобној чаши, тако да елиминишете глад или жељу на здрав начин, посебно када нисте код куће.

Нутриционисти препоручују конзумирање граноле јогурт за доручак или као подневни снацк.

Овим ћете добити енергију која вам је потребна за обављање ваших активности и избјегавање лошег расположења, тјескобе, недостатка концентрације и неугодних звукова у желуцу, без добивања на тежини. Само напред и пробајте!

Video Медицина: FRONT/BACK LEVERS In Amsterdam | 2018 (Април 2024).